以前下班後要去健身房之前，除了換上方便運動的運動內衣、壓力褲，還要卸除臉上的彩妝～
並不是自信自己素顏多好看，而是上了一整天的妝容到了晚上難免有些斑駁、掉漆～
要是再加上運動悶熱流汗變成彩妝土石流，光想都可怕！
偏偏我本身是不太會流汗的體質，每次同學們汗流浹背、大汗淋漓，我頂多臉紅氣喘、說不出話也沒個幾滴汗....
也因此教練們特別喜歡操到我流汗才肯罷手呀～！！
((拜請各方大神手下留情，我這是"體質"！體質問題咚嗎！
現在疫情拉警報，別說健身房了，就連上班也要分流遠距～
天天長時間戴著口罩真的很悶熱！每次拿下口罩都擔心妝不知道溶成什麼鬼樣實在很尷尬！
最近聽說 蘭蔻LANCÔME 零粉感超持久粉底液 很厲害！
備受網友好評的24H持久水粉底，還掀起一波 "口罩不脫妝" 的挑戰熱潮！
看得我也心癢難耐，一起來挑戰！
三級防疫警戒即將邁入第二個月，你們是不是都乖乖在家防疫變大廚了呢？！
特級廚師小當家本人我偶爾叫叫外送、買買冷凍調理包，大部份時間還是自立自強天天自煮的新時代煮廚....
家裡除了常用的鹽巴，各種風味調味料也是廚房裡必備的！
有了好的風味調味料來提鮮，輕鬆下廚、快速料理更方便喔～
味王 食在對味風味調味料
目前有： 鮮雞、香菇、鰹魚 三種口味。
簡單成分 安心享美味～
無添加防腐劑、甜味劑、修飾澱粉。
最近一天比一天熱，不準備一點冰冰涼涼的冰箱常備菜，還真的吃不下飯～
餐桌上有了 "超完美溏心蛋" 我也不太想吃飯了～
材 料 ：
醬油、鰹魚調味料、雞蛋。
步 驟 ：
1.煮一鍋水，水滾後放入雞蛋；倒數計時六分鐘，煮蛋時同一方向持續攪拌～
2.六分鐘一到，將蛋撈起放進冰塊水中；靜置降溫後輕敲蛋殼頭尾再放入冰水中浸泡。
3.水+醬油+鰹魚調味料 煮成滷汁。
我很享受一個人獨處的時間與空間，我可以一個人吃飯逛街看電影，
也可以一個人出國自助旅行、搬家、動手術，國際孤獨量表上十個等級都已經圓滿達成～
防疫新生活，讓我們宅在家裡、跟家人相處的時間更長了～
有些朋友忙得焦頭爛額、分身乏術，有些朋友無聊到不知所措、無所適從～
我們獨自誕生在這世界上，最終也將孤獨的消逝；除了自己的心智想法和這一身皮囊，再沒什麼是能伴你一生不離不棄的。
趁這個機會，審視自己檢討不足、學習和自己愉快的相處，充實自己不是很好嗎～
去年台灣疫情還很樂觀的時候，我在三創4樓逛了一下午，坐遍各家按摩椅～
最後選擇了這一台：FUJI iSofa愛沙發FG-908按摩椅 湖水藍
三創4樓有很多按摩椅品牌進駐，可以的話當然還是最推薦大家親自去坐過一輪再考慮～
或是到其他具備各大品牌的賣場去多多體驗、多比較～
今天想跟大家分享一下最近天天陪我早餐、下午茶的親密愛人：BeanGo產銷履歷豆奶。
來自 臺中市農會 、 大甲農業生產合作社 與 中都農業生產合作社 出品的 BeanGo產銷履歷豆奶 ，
使用臺中在地非基因改造大豆製作、有產銷履歷並通過安全認證、成分單純無防腐無香料，100%零添加！
每瓶蛋白質含量高達2.6％以上，不僅順口好喝，更有豐富的營養價值，讓我們安心補充優質的植物性蛋白質～
每次去農會辦事，我都會順便逛逛農會裡的小超市～
農會超市雖然沒有連鎖超市的明亮寬敞、超低優惠價，但是許多我們臺灣在地生產的農產雜糧都只有在這裡買得到！
尤其許多特色農產品只有在特定農會超市展售區才買得到！！
像我們汐止農會的文山包種茶、翠之湖紅淡蜜、埔里農會的美人腿泡麵、玫瑰花瓣醬，
還有關廟農會的鳳梨吐司、蔭鳳梨、蔭筍醬都超好吃的！！
((到底為什麼要打開我的愛吃鬼開關？！
宅家自煮煮久了，還沒變廚神，倒先成了變不出新把戲的老狗....
這時候～網購料理包就是我的好朋友呀！！
說到 野人舒食 其實我第一個想到的就是 "雞胸肉" ！
在增肌減脂界幾乎是無人不知無人不曉的野人舒食，除了雞胸肉還推出了各式特樣的 "料理即食包" ！
讓我們在運動疲憊、工作忙碌後，用最快速簡便的方式補充到優質蛋白質和纖維質！
在這波嚴峻的疫情考驗下，我們網購採買食物的需求大增～
野人舒食也推出了許多優惠來幫大家省荷包，一起度過疫情！
身在一級疫區，天天宅家救臺灣就是最美最好的防疫日常！
朋友們總問我：天天在家做什麼？不會很無聊嗎？！ ((你他馬的難道想去醫院忙嗎？！
宅家防疫，更要把生活過好過美～！
該吃、該喝、該睡的，一樣都不能少！
等待疫情過去、大夥再相見，總不能別人胖了、我消瘦～
顯得咱家環境多不好那怎麼行呀？！！！ ((到底都哪來的豬朋狗友這麼多....
埔里爸爸有云：小孩瘦了就是丟父母顏面！ 我們做人就要穩重！！ ((人沒回去，埔里爸爸的教誨我也銘記在心！
現如今我不吃得又穩又重....颱風來幾個都吹不動....
我的愛店～～～ BLAnC ！！
魔鏡呀魔鏡～2021最美的藍牙音響在哪呀？！
魔鏡：不就在你身邊嗎？ ((哩系咧！
以前逛藍牙音響，差不多都是那個樣子～
黑壓壓灰濛濛一片，太規矩、太樸素、太常見，都不是會吸引我目光多停留兩秒鐘的樣子。
獨特，好看！
是我挑東西一定要的基基本！茫茫人海中一眼對焦鎖定的命中注定！
怎麼忍心沒帶它回家，讓自己扼腕悔恨空怨嘆呢？！
「現在不出手、等下就後悔」，那才不是我的樣子！
EJZZ歐爵國際 EXJ藍牙5.0無線音響喇叭 今年推出了 2021 PANTONE 新色！
水漾藍、夏日黃、糖果粉，三個都是非常繽紛可愛的夏日新色～！
身為宅家救臺灣的一份子，宅好宅滿、非必要不出門是我的防疫日常～
只是日子一天天過去，別說老狗變不出新把戲，我媽也看膩了我耍猴戲....
幸好這時候，我的愛店們一一推出了 "外帶美食"！ 自取更優惠！
未 滿 十 八 歲 請 勿 飲 酒 開 車 不 喝 酒 喝 酒 不 開 車
位在 MRT-國父紀念館站 2號出口，散步3分鐘路程的 Greedy Bistronomy Cafe 餐酒·咖啡
是一間餐點好吃、調酒棒棒～奶昔不得了！！ 不可多得的好餐廳！
雖然說是餐酒館，早午餐、燉飯、義大利麵、蛋糕和咖啡、果昔這些都是隨便點隨便好吃的厲害呀！！
今年四月疫情還沒大爆發之前，我和後宮眾娘娘相約在這吃吃早午餐、喝喝下午酒～
不知道妳們是不是跟我一樣，明明抽屜裡的飾品千百樣、嘴上總嚷嚷著斷捨離的簡單生活教條～
逛起街來看對了眼、七暈八素便被勾了魂，非要帶心上人回家才能回神。
我喜歡蒐集各式各樣、各種閃閃發亮的模樣～就好像我們也在這浩瀚宇宙中努力發光的模樣。
依著不同時間、不同穿著、不同場合、不同心情，搭配不同的飾品，決定了我想讓妳看見的：那個我。
我們臺灣自創的：BLUMA銀飾 是一個價格平實、風格多樣、質感脫俗的優質品牌！
BLUMA在希伯來語中是 "花開" 的意思，期許每位女性都能擁有如花綻放的美麗。
疫情期間，不管妳是宅在家裡拯救世界，還是風雨無阻上班去～
戴上閃亮亮的小飾品，總是能轉換心情、瞬間放晴透出一絲光芒與笑容～
每一款 BLUMA銀飾 都是採用國際標準925純銀，親膚、低敏性、色澤溫潤、質感高雅。
almpa愛保養 (7)
