野人舒食

宅家自煮煮久了,還沒變廚神,倒先成了變不出新把戲的老狗....

這時候~網購料理包就是我的好朋友呀!!

說到 野人舒食 其實我第一個想到的就是 "雞胸肉"

在增肌減脂界幾乎是無人不知無人不曉的野人舒食,除了雞胸肉還推出了各式特樣的 "料理即食包"

讓我們在運動疲憊、工作忙碌後,用最快速簡便的方式補充到優質蛋白質和纖維質!87.gif

野人舒食

野人舒食

在這波嚴峻的疫情考驗下,我們網購採買食物的需求大增~

野人舒食也推出了許多優惠來幫大家省荷包,一起度過疫情!

不管你是跟我一樣正在增肌減脂的朋友,還是負責採買家庭食物的媽媽、小姊姊~

跟著官網優惠下手就對了!

不用好手藝,也能輕鬆上桌好料理!99.gif

野人舒食 料理即食包

以前增肌減脂買肉肉,永遠就只有雞胸肉~

真的是吃得生不如死、一臉厭世....

現在~舒肥雞胸、舒肥雞腿、舒肥牛排、舒肥豬排~通通有!!

還有 舒肥鱸魚、舒肥鯛魚和舒肥鮭魚 喔!!2.gif

教練說最好的蛋白質,就是沒有腳的:魚、蛋,其次是兩隻腳的:雞、鴨,四隻腳的:牛、羊、豬。

吃膩了雞胸肉,也沒有把握把魚煮得鮮嫩好吃....?!

來野人舒食買舒肥魚就對了!!

蒜脆杏鮑菇

蒜脆杏鮑菇

 蒜脆杏鮑菇 180g 

碳水化合物:13.5g、熱量:103.9大卡。

大家都知道補充優質蛋白質的同時,也需要攝取足過的纖維質,才能讓身體健康、頭好壯壯吧?!

使用蒜粒、黑胡椒調味,退冰後可以直接食用~

但我喜歡熱熱的食物,所以還是會再加熱喔!!

野人舒食

蒜脆杏鮑菇

爽脆彈牙的杏鮑菇,看得出來它們一個個肉質扎實又飽滿~

簡單的蒜頭、黑胡椒調味就很好吃!

一個人吃完一包超有飽足感!!   ((大食怪我也覺得有點母湯捏!

半夜肚子餓,打開冰箱拿出來吃也沒有罪惡感喔!!8.gif

野人舒食

伊比利豬

 伊比利豬 150g 

蛋白質:28g、熱量:336大卡。

每個愛吃鬼都知道西班牙伊比利豬是多麼好吃的夢幻肉肉呀~!

野人舒食選用西班牙頂級伊比利黑豬,純正血統放養豬,帶著橄欖和橡果香,沒有豬腥味!

使用迷迭香香草調味~退冰後用烤箱、氣炸鍋或乾煎都可以喔!!

伊比利豬

伊比利豬

野人舒食

肉質呈現粉紅色的西班牙伊比利黑豬~3.gif

煎得外表有一點點脆,內裡肉質依然香香嫩嫩~肥瘦比例很不錯~!

搭配一點青花菜擺盤,就很像餐廳點的外送吧!99.gif

天然食材低鈉調味,清爽不油膩~天天吃也沒有負擔!

野人舒食

舒肥菲力鮭

 舒肥菲力鮭 230g 

蛋白質:20g、熱量:153大卡。

比起伊比利黑豬,舒肥菲力鮭的份量更大更滿足,熱量卻不到伊比利黑豬的一半喔!!2.gif

舒肥菲力鮭選用智利鮭魚,油花均勻分布、富含Omega 3優質油脂~!

攝取優質蛋白,更要攝取優質油脂喔!!

可以隔水加熱、熱水加熱,或是油鍋乾煎~

我當然是用熱水加熱囉~!

舒肥菲力鮭

以往我們吃鮭魚,大多是用乾煎的~常常一不小心就把鮭魚煎成魚鬆~

遇到一些油脂比較少的瘦鮭魚,更容易煎得乾乾硬硬、口感柴柴的....一塊好好的鮭魚就差不多去了了....

舒肥菲力鮭經過 "舒肥" 這道手續後,就沒有這樣的困擾囉!!

煎熟不煎老~!

但是我用熱水加熱的方式很容易把湯汁裡的蛋白質煮熟,熱水滾開後會漂出一些像蛋花的物體~

它們都是鮭魚的蛋白質不用擔心喔!只是賣相會有一點花花的~不像乾煎那麼美豔動人~!

但營養價值是一樣不變的喔!!

舒肥菲力鮭

漂亮的橘紅色是舒肥菲力鮭的油脂~231.jpg

舒肥菲力鮭

煮熟後肉質依然軟嫩~吃起來鮮甜細緻有彈性~!

不用好手藝,也有好料理!

野人舒食 料理即食包

野人舒食 料理即食包

不太會煮菜,也想端出一桌好料犒賞家人和自己嗎?

打開 野人舒食即食料理包 宅家自煮神隊友,懶人料理讓你輕鬆上桌~!

增肌減脂放心開心吃,也可以為餐桌上增添好菜色喔!87.gif

 

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