天氣一天天轉冷，越來越有冬天的感覺！
面對氣候的變化，更要注意身體健康、保持良好循環！
出了 MRT-六張犁站 小小散步一下，就在路旁看到這些旗幟！
大家都知道人體的穴道匯集在腳底，我們經常透過按摩腿部、腳底來得到身體的舒緩放鬆～
也經由感到疼痛的部位來知悉身體發出的警訊！
現在呢，我就要跟大家分享一個我覺得非常舒服、很適合天氣變化時的身體保健活動喔！！
當你看到這些"公益足蒸"的旗幟，就離 好循環 更近一步了！！
從事自然醫學18年的 黃鼎殷醫師 ，整合中、西醫、心理學、歐美順勢醫學，研究並創立了有別於一般醫學，不吃藥的身心靈治療法。
希望從「養生」「養心」為出發點 將「健康」與「感動」帶到每個人的身邊。
來到韓國，沒體驗一下當地的桑拿、三溫暖-汗蒸幕，似乎有點說不過去？！
早在2008年，第一次自助首爾時，我就體驗過汗蒸幕了！
不過那是在明洞大街上，專做觀光客生意的小型汗蒸幕～和我們在韓劇裡看到的汗蒸幕不太一樣～
這回來的：DRAGON HILL SPA 드래곤힐스파(용산) 龍山汗蒸幕，就是一間大型且道地的汗蒸幕！
怎麼說呢？
繼續看下去妳就知道囉！
搭乘一號線來到"龍山站"下車，距離我們住宿所在的"南營站"，只有一站的距離！
下車後請尋找： I'PARK mall 的指標～
不知道要怎麼形容我對台南的熱愛才足夠具體表達內心萬分之一的炙熱。
台南始終是我吃不膩、走不倦的那一方寶地，總是閃閃發亮地、靜默著就能輕易勾引我。
這趟和姊妹們的台南小旅行，安排了迷人的浴衣體驗～
閑散在這座老城、古都裡悠遊，成為鄉親鄰里的驚嘆、路人們眼中的風景～
藏身巷弄裡的 ひさと庵 久都。和宅 ，翻修台南老宅，以榻榻米、紙糊門、木樑柱，打造出濃濃京都味！
一直好想在這裡住上一晚，可惜總是訂不到房！
這靜謐的一方天地裡，只有兩間住房，強烈建議大家一定要提早規劃預定才不會捶心肝喔！！
睡在榻榻米，自助鋪床體驗一回日本生活的優雅～不用擔心睡醒腰酸背痛！ 這裡用的也是乳膠床墊唷～！
現在台北正下著大雨，我的一顆心呀，都跟著照片往朗朗的晴天飛去！
光輝的十月，我們這票姊妹的吃喝小旅行，就來到了：台南！
我最愛的台南呀！美食！美景！這回加入美女橫行！
文化與古蹟並存，藝術與創新不停撞擊，激盪出的火花，盛開在每一條小巷裡！
不需要打著燈籠，俯拾即是的美好，叫人在茲念茲、再三回味～都有不同韻味！ 怎麼說就是超對我的胃！！
這趟旅程，首要感謝我們家總長大人鼎力相助！！
這才無慮！
並非所有的車站都必須更新，歷史留下的不一定是老舊；嶄新學不來的味道，往往最讓人眷戀！
會想分享這一篇，完全是因為自己亂塗亂畫竟然被學妹稱讚以為我去做光療美甲！！！
沒想到手殘人如我也有亂畫被稱讚的一天呀！！！
還是其實學妹只是單純安慰我？！ 又或者是她想知道到底是哪家美甲把我的指甲搞成這樣，以後不要去？！
我們做人還是不要這麼暗黑～人家稱讚妳就開心收下～然後大張旗鼓地像我這樣張羅結綵深怕人家不知道似的，就對啦！
完全零技巧的手殘人怎麼會這麼聰明地記得耶誕節這個重大的日子呢？！
全都是因為我們姊妹早就約好提前相聚歡渡耶誕啦！！ 真正的耶誕節當天，本人是上班命無誤了呀！！
說到耶誕節，就是：大紅、大綠、大金、大銀的世界啦！！
剛好！！我手邊就有很適合的指彩呀！！！真的是太難得了！！！自己先掌聲鼓勵鼓勵！
就跟你說了周末限定！！
難得周末休假來到台南吃喝之旅，不來國華街朝聖怎麼行！！
我最愛的國華街美食：熱樂煎！！雖然在高雄有店面，但是！！國華街上這超有味道的五星主廚快餐車，可是周末限定的隱藏版呀！！
才放好行李、拍拍照，一下樓就看到 大 排 長 龍 了啦！！！！
這可怕人潮大家是有目共睹的！那就不要怪我拍不到攤位了！！
反正你就是走進國華街沒幾步，看到一堆人潮所在之處，就八九不離十啦！！ 這位大哥你這樣形容不會太抽象了嗎？
而我此行最最主要的終極目標之一就是它！！
傳說已久、未曾蒙面，名叫： 海 酪 罌 的傢伙！！
說到這個我實在很傷心！！就在我先前得意洋洋，為了制霸 熱樂煎菜單全品項<牛肉口味除外> 而自豪不已之際....
優雅，並不是出眾；而是被人們記住。
縈繞於髮絲，遊走於鼻息之間的香氛～是比記憶更鮮明的迷情～
相信大家或多或少都聽說過 KAFEN 卡氛 這個髮品品牌！
這回難得和 Miss Hana 聯名，打造出日夜不同的香水沙龍洗護髮品！
以優雅裙襬設計出瓶身，粉紅色的光沙龍-玫瑰香，與粉藍色的月沙龍-小蒼蘭，區隔出日夜的迷濛～提供不同髮質的選擇。
Miss Hana 花娜小姐 X KAFEN 卡氛 香水沙龍洗護髮 月沙龍-小蒼蘭
洗髮精、護髮乳，要怎麼使用？！
真的不用多說了吧？！
非常喜歡這次聯名款的設計，優雅裙襬帶出瓶身；美麗的粉紅、粉藍交織出日與夜的風情～
太喜歡這天的陽光了～暖暖的好舒服～趁著美好天光～來杯咖啡沉浸在香醇的愉悅裡，是我每日生活之所需。
平時愛吃堅果，也愛喝咖啡的朋友呀～絕對不能錯過這款可愛的小零嘴：MURGERBON 拿鐵咖啡味杏仁果。
韓國總是各種強大呀！！
今年自助首爾時還沒注意到這款杏仁果，回臺灣了才發現呀！！
幸好網路很厲害！！現在不用飛出國也買得到！
密密麻麻的韓文看不懂沒關係～進口商貼上了中文說明貼紙。
有效期限的部分依然是韓國打印，別擔心唷！
吃零食就不要去管熱量啦！！
有時候也沒什麼事，就是想給自己一點小甜甜～
甜甜嘴，也暖暖心～
彷彿再大的事，都大不過眼前這塊小甜點！
看著、吃著，就笑了～甜點就是有一種讓人心靈療癒、通體舒暢的魔力呀！ 哥得了一種沒有美食就會衰竭的病！
來自基隆的：Mini 私房點心
用甜點傳遞它的魔法，讓幸福吃進嘴裡、甜在心裡～
讓人想私藏不分享的使壞！妳們可別這麼壞喔！！
簡約大方的黑色紙盒包裝，附提袋。
這樣拎著送禮也很體面！
最近的台北，似乎開始進入冬天～一回到家呀，我就 不 想 出 門 ！
洗臉、卸妝、洗澡、換下制服～穿上睡衣和我的新寶貝～就懶洋洋的一動也不動！
身為天命欽點寒冰掌掌門人我呀，就在台北變冷的這幾天，遇上一個好東西！
讓妳懶懶的、暖暖的，窩在家裡好舒服～哪兒都不想去了呀！
沒有人來噓寒問暖、添被子、加外衣，不小心在沙發上睡著也不用擔心著涼感冒受風寒！
本 文 是 由 合 作 廠 商 付 費 邀 稿
大家知道："AUTOBUY購物中心"嗎？
AUTOBUY購物中心 聚集了許多 MIT 台灣在地好品牌，食衣住行育樂各種商品類別都有！
只要是好東西，它都賣！
almpa愛保養 (7)
