魚油有多好，問咕狗就知道！
問題是如何在眾多魚油品牌中，挑選到一款真正 "高濃度、好吸收" 的魚油呢？！
最近接觸到一款 德國頂級魚油 ，擁有高濃度 Omega-3、EPA、DHA ！
最重要的是它採用 吸收率最高的 rTG型式 ！
吃進身體裡的營養成分都有乖乖確實地被身體吸收利用，才是真正的保健呀！！
我們臺灣最美麗也最年輕的歐巴桑-美鳳姊代言，您吃的魚油有幾%呢？！
也許你吃魚油的理由百百種，但你要知道魚油已被證實的功效有十三種！
不管是發育中的孩子、上班族，還是銀髮族，都需要攝取足夠的 Omega-3 來保持健康靈活的自己。
∥ 宜蘭旅宿 ∥ 稻田中的小豪宅 宜蘭三星-小紫楝 包棟戲水烤肉超開心
上個月初，北鼻送了我兩包冷凍桑椹，
記憶中桑椹香甜濃郁的滋味很是鮮明，一到家就迫不及待地打開和媽咪分享～
不知道是產地還是冷凍的關係，這兩包臺灣產的冷凍桑椹吃起來味道有點水....
雖然裹上蜂蜜還是很好吃的！
但我想要延續這夏日限定的香甜～順便把那有點過多的水感給去除掉....
那就準備一下材料來煮果醬吧！
自製桑椹果醬
桑椹 500g
代糖 125g
∥ 宜蘭旅宿 ∥ 小情侶甜蜜出遊 團體包棟都沒問題 宜蘭三星-村心盪漾
說到保養，好像很難跟 "極簡" 兩個字扯上邊？
可偏偏就在我們臺灣的保養市場上悄悄地出現了一個可愛清新的新品牌-The Alter 。
化繁為簡，把我們化妝台上那些瓶瓶罐罐直接簡化成兩個步驟～！
任憑妳再怎麼懶惰也沒有藉口囉！
優雅中帶著清新的氣質，它就是 The Alter 。
主張極簡保養的 The Alter 真的非常簡約！
官網上的產品真的也只有這兩支呀！
反倒是關於保養的知識一篇又一篇～
初到官網搜尋確認產品成分時，真讓我訝異讚賞了一番！
今年的第一趟自助旅行，就獻給了泰國；雖然泰國早就是世界旅遊熱區，但這還是我第一次到訪泰國。
這一趟七天的泰國自助旅行，我們安排四天曼谷、三天清邁。
在曼谷的時候我們都住在這一間離 機場快線ARL-A5 Ramkhamhaeng站 走路大概五分鐘、
樓下就有7-11的 The Tree Sukhumvit 71-Ekamai 。
如果你對這間日租小豪宅有興趣 請以LINE聯繫訂房:bossjoseph
不管是我熟悉的 韓國 還是初次到訪的 泰國 ，都有 "機場快線" 。
而機場快線，絕對是從機場通往市區最方便快速的選擇！
除非！！班機抵達的時間太晚、已經超過機場快線的營運時間。
泰國的 機場快線 Airport Rail Link 簡稱 ARL ，營業時間：05:30~24:00。
夏天真是一個惱人的季節呀～！
天氣一熱就不想離開冷氣房！
不要說臉上浮粉脫妝、彩妝土石流，待在戶外十分鐘就開始大汗小汗落玉盤～尷尬的異味汗臭來搗蛋....
更別說我每天騎車通勤，拿下安全帽的頭髮服貼很可怕！
勤洗安全帽內襯也擋不住長時間悶熱出的頭汗頭臭味！
想來個優雅浪漫的約會，難道只能人約黃昏後？！
聽說 ASDO 艾絲朵-頭髮頭皮的養護專家 有一組 甦活洗護滋養系列 蠻厲害的，用過的都說讚！
像我除了天天騎車通勤，夏天難免擔心頭臭異味之外～
也是每個月固定染髮、漂髮，喜歡特殊顏色、設計染的少女呀～！
不能出國去玩的時候，只好在一個又一個城市裡旅行～
戴上 OPT 旅行日記系列 用溫柔的眼神看我們熟悉的世界吧！
OPT 旅行日記系列，可愛的大眼睛插畫讓人會心一笑～
獨家三明治夾層專利，色料不接觸眼睛，讓人擁有美麗眼神也好放心！
這次全新推出的旅行日記系列不管是日拋隱形眼鏡，還是月拋隱形眼鏡都有迷濛誘人的好眼色喔～！
OPT 旅行日記系列 日拋-柔慕茶/慕光綠 10入/盒
直徑(DIA)：14.3
almpa愛保養 (7)
