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身在這個物質豐富的世代,打從出社會開始,就為了生活而努力打拼,從租房、買房甚至是培育下一代,一刻都不敢怠惰,就怕輸給他人,根本沒有多餘的心思來思考自己想要的生活,直到老來時回首過往,才意識到失去了那麼多,不論是健康、家庭關係、還是年少時的夢想,更不用說對於退休後的經濟醫療照護現況了。

此時更應該要感受到防範未然的重要性,康健人壽推出『360°康健指數』線上測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw),透過,家庭、年齡、職場及未來健康等最受大眾關心的四個議題,分別提供簡單的問答,透過測驗精準了解自己的生活型態,其中年齡迷思、家庭職場跟健康議題都相當引人關注,測驗結果有可能出乎你所預料。你知道國人平均覺得60歲就算是老,或是你以為陪伴家人的時間很足夠嗎?答案其實是不如預期,甚至雇主所提供的醫療補助福利連平均值的邊都勾不著! 

其實不論是健檢、車檢,大部分的定期檢查,多是為了提早發現問題,才能做及時因應。康健人壽除了推出『360°康健指數』測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw)了解生活現況的盲點,今年也針對『好在康健』會員平台進行全新改版( https://wellness.cigna.com.tw/wz/home/),提出客製化的健康任務,設計出獨特每日任務,像是要低卡、萬步走、愛儲蓄等,可透過臉書、gmail快速登入,還能呼朋引伴,提高健康任務執行率。網站內更收納了豐富的文章資源,讓健康行動與妙招雙效合一,才能真正的改運造命,達成心目中理想的美好人生。

完成『360°康健指數』測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw)後,再搭配康健人壽建構的『好在康健』會員平台資源(https://wellness.cigna.com.tw/wz/home/),讓人更容易養成正確觀念與習慣,才能將時間花在最值得的事務上。找個時間為自己的人生做好規劃,將有限的資源充實運用到位,當人生無法預測的事情突如其來時,我們都可以很安心的面對。若想了解更多有關康健人壽手術險、意外險、醫療險的相關訊息,可以利用康健人壽官方網站https://www.cigna.com.tw/Products,建構生活全方位的完整防護。
<本文由康健人壽邀約有償撰文分享>
 


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一歲以前是寶寶成長最迅速的階段,在這個階段,最重要的營養來源就來自於母乳!母乳得天獨厚的營養成分及「sn-2」棕櫚酸(PA)結構,最適合寶寶腸胃吸收,讓寶寶在「人生第一個成長衝刺期」,獲得最充足、完善的營養,為未來成長打好體質基礎。但若親餵母乳力不從心時,醫師認為媽媽也無需給自己過大的壓力,可選用接近母乳成分的配方奶作為補充,也能幫助寶寶的關鍵營養吸收。

圖/Ingimage 提供圖/Ingimage 提供

義大醫院兒童醫學部副部長吳建儀醫師表示,寶寶4到6個月大時,體重大約為出生前的2倍、到了1歲時增為3倍,顯示在一歲以前,寶寶的成長代謝速度驚人,可以說是人生中成長最快速的階段。但是此時寶寶的腸胃道發展仍不穩定,因此一歲以前的「食物」,都必須考量腸胃吸收適應力。

母乳當然是給寶寶攝取的最佳食物,它擁有豐富的乳糖、蛋白質、脂肪酸、DHA、免疫抗體等,足以提供寶寶成長所需。然而,有些媽媽因為種種原因無法哺餵母乳,必須選擇添加配方奶時,建議挑選成分和「母奶接近者」較佳,比較不會讓寶寶出現解硬便、腹脹、溢吐奶、哭鬧等腸胃道不適症狀。不宜以市售鮮奶、乳製品、粥或豆奶等替代,以免缺乏蛋白質、脂肪、DHA等腦部發育的重要營養素。

義大醫院兒童醫學部副部長吳建儀醫師。 圖/吳醫師 提供義大醫院兒童醫學部副部長吳建儀醫師。 圖/吳醫師 提供

吳建儀醫師指出,母奶之所以讓寶寶好吸收,主要是因為它的棕櫚酸鍵結是位於sn-2的位置,和一般市售配方奶(牛奶)位於sn-1、sn-3的結構不同。有研究即指出,嬰兒排便形狀,喝牛奶的較濃稠、喝母奶的較軟稀便的原因之一,就在於兩者的棕櫚酸結構相異,位於sn-2位置的棕櫚酸(PA),較不會在腸胃道產生「鈣皂」,所以寶寶排便較順暢,也有較好的鈣質吸收。

目前市售配方奶中,已有成分為sn-2的產品,建議挑選和母乳相近的sn-2 PA含量的配方奶粉。臨床觀察發現,用高含量sn-2PA的配方產品銜接母乳的寶寶,腹脹及解硬便情形較少,且有較好的吸收及成長。

醫師提醒,寶寶出生後,除了前幾天會有生理性脫水,體重略微減輕外,之後每個月體重通常都會增加,倘若有出現持續溢吐奶,或是生長曲線百分位落於10以下者,就應注意是否有營養吸收方面的問題,建議帶給專業兒科醫師評估治療。

哺餵母乳相當辛苦,媽媽們可以多喝湯湯水水並均衡飲食,有助於乳汁分泌。初期若有遇到乳腺炎,建議媽媽們要多按摩,並尋求專業協助,不要放棄。如果真的無法順利哺餵母乳,也不要給自己太大壓力,可選用接近母乳成分sn-2 PA的配方奶作為補充,寶寶同樣能夠擁有好營養。

原文網址:https://health.udn.com/health/story/7278/2702801D


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雅詩蘭黛集團2017粉紅絲帶乳癌防治宣導活動
25周年全方位點亮台灣粉紅力量
團結你我 終結乳癌 就是現在!

雅詩蘭黛集團為首,引領全民粉紅「心」時尚
雅詩蘭黛集團從事粉紅絲帶乳癌防治宣導活動至今已經邁入第 25 個年頭,在超過 70 個國家活動為全球的研究、教育與醫療服務募得超過 7,000 萬美元的資金,此外,台灣雅詩蘭黛集團在每年9-10月國際乳癌防治月期間,透過地標點燈、媒體、企業與藝名人等進行相關合作,並以募款及消費者活動等粉紅力量有效宣傳、帶動社會並從心灌輸乳癌防治的重要性,為乳癌防治運動共盡心力、實踐未來,25周年的今天,雅詩蘭黛集團的全球承諾比以往更加堅定,因為現在正是徹底「終結乳癌的時代」!

在今年,台灣雅詩蘭黛集團旗下品牌誠摯邀請您於2017年9月15日至10月31日共同響應粉紅絲帶網路串聯活動,即刻登入BCAcampaign.com.tw點亮台灣粉紅力,更換臉書頭框,發揮社群影響力,一天一天都累積影響更多人響應!活動期間內每則在FACEBOOK/INSTAGRAM/TWITTER標記#PinkRibbon25 #ELCdonates進行發文,雅詩蘭黛集團便會捐出USD$25贊助乳癌研究基金會(捐款目標以USD$25,000為上限)。此外,全台灣雅詩蘭黛集團各品牌櫃點皆可領取粉紅絲帶,及透過電子印章領取電子粉紅絲帶,讓愛心與關心橫跨數位與實體,讓整個台灣都散發著粉紅力量,拯救生命!

雅詩蘭黛集團的粉紅絲帶乳癌防治宣導活動達到25年的里程碑
始於一位高瞻遠矚的人物:Evelyn H. Lauder。世界各地的女性不斷死於乳癌,卻無人談及這個話題。問題源自缺乏須克服這種疾病的意識、資金與資源,Evelyn 決定在這方面盡點力。她共同創造了粉紅絲帶,其餘事蹟是盡人皆知的歷史。

1992年,她發起雅詩蘭黛集團的粉紅絲帶乳癌防治宣導活動(現稱為「乳癌宣導活動」),並開始在世界各地的品牌美容櫃點分發粉紅絲帶。一年之後,Evelyn 成立了非營利組織「乳癌研究基金會(Breast Cancer Research Foundation® ,簡稱BCRF)」,籌募將全力投入乳癌研究的資金。Evelyn 引發了一場運動,匯聚員工、顧客、婦女、研究人員、領導階層以及罹病患者,一起幫忙尋找治療方法。25年後,象徵乳房健康的粉紅絲帶現在無所不在,籌募了7,000多萬美元,資助全球研究、教育和醫療服務,透過乳癌研究基金會(所籌募資金總額中的5,600萬美元)資助了225項醫療研究撥款,等於1,120,000小時的研究,我們旗下品牌的全球美容櫃點,分發了1.5億條粉紅絲帶。

乳癌為台灣首要女性死因

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中華電信董事長鄭優(左一)陪同參展貴賓透過AR情境體驗中華電信板橋IDC,右起為行政院政委吳政忠、中華軟協理事長邱月香、經濟部長沈榮津。(中華電信 提供)

第 21 屆世界資訊科技大會(World Congress on Information Technology, 以下簡稱 WCIT) 9月10日至9月13日於台北世貿一館盛大舉行,中華電信作為全方位資通訊領航者,於 會中展出「智慧應用」、「智慧生活」、「智慧未來」三大展區,以呼應今年WCIT的「臺灣,數位夢想實踐家」為展覽主題。

中華電信董事長鄭優表示:「中華電信身為國內資通訊領導品牌,積極投入5G技術和物聯網的研發規劃,掌握產業發展趨勢及尖端技術,整合資通訊科技結合雲端與物聯網技術,全方位展示中華電信提供的創新服務,並領航創新電信與數位匯流技術,讓世界看見台灣資通訊應用軟實力。」

中華電信IDC全台最高規模 可望推動台灣成為亞太資料匯集中心
中華電信【板橋IDC雲端資料中心】去年落成,是國內最高規模的雲端資料中心,擁有完善的基礎設施、豐富的網路資源,是國內唯一取得TIA-942 Rated3/4等級認證的世界級機房,開幕一年來已吸引多家大型國內外企業進駐,並仍持續建設以滿足客戶對於雲端資料中心日益成長的需求,是推動台灣成為亞太資料匯集中心的關鍵之一,展區現場更搭配AR技術讓參觀者體驗IDC機房建築、空間設計概念及專業維運中心,了解其內部結構。

eHome智慧家庭 串接物聯網打造全方位智慧生活
在「智慧生活」展區中,中華電信展出以多年來的物聯網技術打造的【eHome智慧家庭】,透過網路雲端服務功能,串連不同廠牌的冷氣、除濕機、電視等15項智慧家電,使用者可在外使用手機或平板電腦控制燈光、家電、能源管理等功能,除多螢操控,更可透過聲控方式直接串聯家中所有情境設備,輕鬆掌握居家資訊,以數位落實智慧家庭,目前已有超過1.5萬戶住家採用。

「智慧生活」展區也以密室逃脫為體驗設計,發揮創意展示【智慧場站】,入場者將在暗房空間,透過視障者自主行動解決方案,體驗視障者對獲知周遭環境資訊、建立心理地圖需求以及了解智慧場站服務的重要性。此外,中華電信也在現場以高規格4K大螢幕展示【MOD】全新4K專區,今年MOD透過4K超高畫質轉播世大運開閉幕式,獲得許多觀眾的喜愛,也向國際展現台灣影視產業的進步與創新,未來將持續積極爭取國內外4K精緻超高畫質內容上架,引領國內4K產業鏈。

中華電信作為全方位資通訊領航者,於本次2017 WCIT展現堅強的資通訊實力,因應未來物聯網應用,亦展出即將到來的AR互動、車聯網、健康雲...等服務,創造未來數位願景


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圖/ingimage 提供圖/ingimage 提供

新手媽媽哺餵母乳時,總是擔心寶寶吃不飽,為了要「精準」控制寶寶喝的量,甚至會把母奶擠出來改用「瓶餵」。醫師指出,不少媽媽有母乳容易吃不飽的迷思,但其實只要寶寶願意吃,採取「少量多餐」的方式哺餵,供給量大部分一定足夠滿足寶寶的需求。

「有一種餓,叫做『媽媽覺得你餓』!」這不只是網路上的流行語,現實生活中,許多初次哺餵母乳的媽媽也時常覺得「寶寶吃不飽」。成大醫院新生兒科主治醫師林永傑表示,母乳有所謂的「噴乳反射」 (英文“letdown reflex” 或 “milk ejection reflex”)在產後初期,只要寶寶吸吮,就會出現反射、分泌乳汁。

這種台語俗稱為「奶陣」的反射作用,單次最多可高達100cc,因此,只要讓寶寶採取少量多餐,哺餵的總量一定夠多,媽媽們千萬不要卡在「數字」上斤斤計較,也不需要辛苦地擠出母奶來瓶餵,只要在餵奶時,多觀察寶寶的吸吮狀況、觀察寶寶的排尿排便情形,就可以判斷寶寶吃得是否足夠。

林永傑醫師進一步說明,寶寶是否吃得足夠,體重不是唯一標準,因為一兩天內變動不會太大,臨床上通常是依據寶寶是否經常哭鬧,以及尿液顏色、排尿次數……等進行判斷。如果嬰兒吃奶後還是哭鬧,或是吃完一會兒又要吃,就有可能是沒吃飽,此外,純母乳餵養的寶寶,一天大約有6次以上的小便,如果排尿次數太少,或者尿液顏色偏深,或是尿布經常有橘色樣小點就有可能攝取奶量不足。

母乳最珍貴的部分就是它的營養價值無可取代,尤其「初乳」中富含相當高比例的抗體、蛋白質等,能提供寶寶完整的保護力、免於病菌感染。至於生產30天後所分泌的「成熟乳」,還是有著豐富的營養,可以持續哺餵到1歲以後;但隨著寶寶成長所需,在4個月之後,應開始添加副食品,藉以補充母乳不足的維生素D和鐵質;維生素D目前台灣兒科醫學會建議出生即可開始使用。1歲之後,反而慢慢開始則應該讓寶寶吃正常食物,母乳做為搭配。

對於有些媽媽因為恢復上班等因素,無法持續哺餵母乳,建議選擇成分接近母乳的配方奶做為銜接,寶寶的腸胃道會比較容易適應。林永傑醫師說,目前市面上的配方奶,已經做得相當接近母乳成分,挑選時可以特別注意配方奶的脂肪酸鍵結是否位於sn-2的位置。

一般配方奶的脂肪酸鍵結位置大多位於sn-1、sn-3,但母乳的脂肪酸化學結構鍵結是在sn-2,所以不會跟腸道中的鈣結合產生「鈣皂」,能夠讓寶寶獲得比較好的吸收力;同時也因為吸收完全、殘渣少,所以寶寶的排便會比較順暢、少脹氣,相對在情緒上也比較不會哭鬧。現在市面上已經提高sn-2PA的配方奶產品,且含量接近母乳,也有臨床研究證實可以讓寶寶排便順暢、增進營養吸收力、減少哭鬧,增加媽媽的生活品質,家長在做選擇時可納入考量。

原文網址:https://health.udn.com/health/story/7278/2546501


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媽咪都驚呼:這是我看過最美的奶瓶!

美的事物總是讓人打從心裡喜歡,小獅王辛巴「蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶」一推出隨即獲得眾多媽咪的目光!此系列奶瓶發想『來自媽媽的愛』,以花草的生命力,賦予奶瓶新寓意!奶瓶不再只是哺乳瓶,更以萬花生長的姿態,演繹寶寶茁壯萌芽的生命力,灌注媽媽所有的愛,給寶貝享受一場無限祝福的五感饗宴!(視覺-美麗印花、觸覺-圓滑瓶身好握拿、味覺-超柔奶嘴吸吮順暢、感覺-薄透輕盈、意覺-寓意深遠)。

別於以往嬰兒用品可愛的童趣風格,蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶徹底喚起媽咪內心的夢幻小花園,以浪漫的花草為主要視覺意象,除了賞心悅目讓人感到放鬆外,也說明就算整天與孩子為伍,也能有美的權利,有好心情的媽媽才能有好心情的寶寶啊!

品質與質感為伍,一個奶瓶多重享受
除了在奶瓶印花及包裝上突破以往,在品質上小獅王辛巴仍然嚴格把關,蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶安全無毒、耐刮、耐用、耐高溫600℃,可承受冷熱急變溫差150℃,不易因奶瓶冷熱交替使用而產生破裂,上市前更通過國際SGS嚴格檢驗標準,安全加倍;加上瓶身輕巧好拿握,外出攜帶也方便,絕對是媽媽們玻璃奶瓶的首選!


蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶全系列搭配「母乳記憶超柔防脹氣奶嘴」,仿母乳柔軟觸感讓寶寶喝奶時,有如同媽媽親餵一般的熟悉感,喝得更安心、更順暢。
其中奶嘴的「智慧排氣系統」更仿照寶寶吸吮運動力學,一吸一放吸吮起來更順暢,能減少及預防寶寶脹氣的可能性。


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一年一度的中秋節,你還在找台中肉品批發的商家來準備烤肉嗎?現在位於逢甲夜市的知名名店激旨燒鳥,也在中秋節期間,推出了生肉串批發服務,就是要讓大家不用在辛苦地找台中烤肉地點,在家中也能輕鬆烤肉沒負擔,繁雜的食材處理流程,就交給專業的激旨燒鳥團隊吧!

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位於逢甲夜市的激旨燒鳥,裡面包的食材十分多元,有豬肉包麻吉、包糯米腸等等,受到食尚玩家、旅行應援團、草地狀元等多家媒體爭相採訪,為了舒緩排隊人潮,讓人人有肉吃,天天有肉香,激旨燒鳥將決定於9月初取消周三公休日並擴大營業。

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至於生肉批發的詳細的套餐組合請參閱以上,有分為AB套餐,請特別注意,為保持食材新鮮衛生,生食商品限當日取貨方式,無法做宅配,避免食材因冷凍冷藏後而影響口感,無法接受的請勿下單。 

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這裡的食材真的挺多元的,不論是包糯米腸、麻糬、橘子或是生干貝等等,每一種都有自己獨特的味道與巧思,你曾經在家中烤過這些創意肉串嗎?沒烤過也不打緊,現在直接訂購省去麻煩的準備流程,吃巧又吃飽,度過一個與眾不同的中秋節吧!

【熱血採訪】激旨燒鳥逢甲總店~逢甲夜市超人氣排隊美食小吃,創意燒烤將各種想不到的食材都包進去串燒

 

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逢甲夜市激旨燒鳥創立於2011年1月10日,從小吃攤爆紅到現在的數家加盟店,總店過往皆是公休周三不營業,但隨著多食尚玩家、旅行應援團、眾多知名部落客報導後,天天夜夜排隊不間斷,人潮可說是非常的恐怖呢!


正逢104年9月中秋節佳節到來,為了舒緩排隊人潮,讓人人有肉吃,天天有肉香,將決定於9月初取消周三公休日並擴大營業,且於中秋節前還提供台中生肉串批發服務,讓民眾在家輕鬆烤肉家家香。

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詳細的套餐組合請參閱以上,請特別注意,為保持食材新鮮衛生,生食商品限當日取貨方式,無法做宅配,避免食材因冷凍冷藏後而影響口感,無法接受的請勿下單。 

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這裡的食材真的挺多元的,不論是包糯米腸、麻糬、橘子或是生干貝等等,每一種都有自己獨特的味道與巧思,你曾經在家中烤過這些創意肉串嗎?沒烤過也不打緊,現在直接訂購省去麻煩的準備流程,吃巧又吃飽,度過一個與眾不同的中秋節吧!

【熱血採訪】激旨燒鳥逢甲總店~逢甲夜市超人氣排隊美食小吃,創意燒烤將各種想不到的食材都包進去串燒

 


激旨燒鳥生肉串批發窗口: https://goo.gl/S2VQ0H
熱血快報窗口:https://goo.gl/GN28S8
創業故事:http://goo.gl/Lcp7KT
圖片繪製:不死兔 https://www.facebook.com/bosstwo520
取貨地址:台中市西屯區文華路150巷18號
預購電話:04-24518666
生食訂購時間:取貨前一天預訂完成

 

 


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